Barnabé Page – Ergothérapeute en santé mentale et addiction à votre domicile
Un ergothérapeute à l’écoute, ouvert, honnête et fiable, qui accompagne ses patients pour les aider à se réaliser, à redonner du sens à leur vie, et à retrouver la force psychique nécessaire pour faire face aux difficultés du quotidien.
Barnabé Page – Ergothérapeute en santé mentale et addiction à votre domicile
Un ergothérapeute à l’écoute, ouvert, honnête et fiable, qui accompagne ses patients pour les aider à se réaliser, à redonner du sens à leur vie, et à retrouver la force psychique nécessaire pour faire face aux difficultés du quotidien.
Comprendre l’ergothérapie
Le rôle d’un ergothérapeute est d’aider les patients à retrouver du sens, de l’autonomie et un certain équilibre dans leur vie, en les aidant à reconstruire une routine qui leur ressemble avec des activités ressources (porteuses de sens pour eux) et à retrouver de l’élan dans ce qui leur fait du bien. Elle s’adresse aux personnes confrontées à des troubles psychiques ou à des comportements addictifs, en les accompagnant de manière concrète dans leur environnement réel.
Comment ça se passe ?
D’abord, j’apprends à les connaître : leurs repères, leurs habitudes, ce qui les bloque et ce qui les motive. Ensemble, on identifie les sources de stress et les activités en difficulté pour mieux cerner ce qui déclenche l’évitement, le blocage ou la perte de motivation. On fait le point sur ce qu’ils ont déjà tenté, ce qui a aidé ou non, afin de développer des pistes vraiment adaptées. Des activités ciblées sont proposées avec des objectifs concrets. Selon les besoins, certains moments de la semaine sont structurés, l’exposition à des situations complexes est accompagnée et des stratégies personnalisées sont mises en place pour soutenir autonomie, plaisir et stabilité.
Ce sur quoi nous allons travailler :
J’interviens en me basant sur les demandes des usagers et je les aide à atteindre leurs objectifs à leur vitesse, de la manière qu’ils souhaitent. Il n’y a aucune attente de performance : je suis là pour les soutenir. J’ai à cœur de valoriser leurs progrès et de les soutenir avec compréhension dans les moments difficiles.
Les séances :
Les séances durent 1 à 2 heures, en général une fois par semaine, et ont lieu à domicile pour être au plus proche du quotidien. Elles peuvent aussi se faire dans un lieu public si c’est plus adapté.
Domaine d’intervention
Troubles anxieux (toc, anxieté généralisé, phobie)
Pensées envahissantes, anticipation permanente, crises de panique, évitement des espaces publics, incapacité à sortir… Je vous accompagne pour réapprivoiser les activités source d’anxiété, en structurant des routines simples et en développant des stratégies concrètes pour que vous retrouviez un sentiment de sécurité.
Troubles de l'humeur (dépression, trouble bipolaire)
Incapacité à se lever, perte de motivation, désorganisation, isolement, impression de vide… Je vous accompagne pour redonner du rythme au quotidien, recréer des points d’appui concrets et stables et vous aider à vous reconnecter vers ce qui a du sens pour vous, pas à pas, dans le respect de votre rythme.
Troubles de la personnalité (borderline, évitante, dépendante)
Vagues émotionnelles, instabilité relationnelle, crainte de l’abandon, peur du rejet, difficulté à poser des limites… Je vous accompagne pour structurer un quotidien plus apaisé et stable, en vous écoutant et en vous soutenant dans l’intégration de votre vécu, l’autonomie et la confiance dans vos choix et ressentis dans le but d’améliorer votre capacité d’agir.
Trouble schizo-affectif, schizophrénie
Hallucinations, idées délirantes, perceptions altérées, confusion, retrait social, perte d’autonomie dans l’hygiène ou les repas… Je vous accompagne pour structurer des journées simples et prévisibles, préserver les gestes essentiels et maintenir un lien au réel.
TDAH Adulte
Fatigue liée aux interactions, surcharge sensorielle, rigidités, difficulté à gérer les imprévus… Je vous accompagne dans l’adaptation de votre environnement, la gestion de la fatigue, de l’hypersensibilité et dans l’organisation et la gestion de votre quotidien.
Addictions (alcool, drogues, médicaments, écrans, jeux, etc.)
Quand la consommation prend le dessus, que les journées tournent autour du produit, que les rendez-vous sont manqués et les gestes du quotidien abandonnés… Je vous accompagne pour remettre en place une routine stable et retrouver des activités porteuses de sens, en dehors des consommations.
Barnabé Page
Je suis ergothérapeute diplômé depuis 2016 et j’exerce en tant qu’indépendant depuis 2021. J’interviens seul, sans cabinet : je me déplace à domicile de mes patients ou dans un lieu public. Cela me permet d’agir au plus près de la réalité des personnes que j’accompagne.
Être ergothérapeute, pour moi, c’est accompagner sans diriger. J’ai choisi ce métier parce qu’il a du sens. J’aime être utile, créer du lien, chercher avec la personne ce qui peut l’aider à avancer. Je m’adapte à la réalité de chacun, étape par étape, avec honnêteté et respect. Je me vois comme une présence stable, une main tendue, un appui quand tout semble flou. Mon rôle n’est pas de dire quoi faire, mais d’aider à faire émerger ce qui est juste pour chacun, selon ses priorités et à son rythme.
Je suis quelqu’un d’ouvert et de simple. Je m’appuie autant sur mon expérience professionnelle que sur mon propre parcours de vie. Je crois aux petits pas, aux ajustements, aux essais. Et surtout, je crois que chacun porte en lui les ressources pour retrouver du pouvoir d’agir, du plaisir et un équilibre dans sa vie — parfois, il suffit juste d’un coup de pouce.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un ergothérapeute ?
Un ergothérapeute aide les personnes à retrouver du sens, de l’autonomie et un certain équilibre dans leur vie quotidienne.
Son rôle est d’accompagner la personne à reconstruire une routine qui lui ressemble, à reprendre confiance en ses capacités, et à retrouver de l’élan dans ce qui lui fait du bien.
Cela passe par ce qu’on appelle des activités ressources : des actions ou habitudes qui soutiennent la personne, lui permettent de se réaliser, de donner du sens à sa vie et de retrouver l’énergie psychique nécessaire pour affronter les difficultés du quotidien.
Dans le domaine de la santé mentale, l’ergothérapeute intervient en complément des médecins, infirmiers, psychologues ou éducateurs sociaux, avec une approche concrète et ancrée dans le réel : il travaille sur ce qui se passe dans le quotidien, directement dans l’environnement de la personne, en lien avec ses objectifs.
Quand orienter une personne vers l’ergothérapie ?
L’ergothérapie est utile lorsqu’une personne rencontre des difficultés dans son quotidien, à cause d’un trouble psychique ou d’une dépendance.
Par exemple : grandes difficultés dans les fonctions exécutives (planification, organisation, gestion du temps), perte de repères temporels, négligence de l’hygiène personnelle, isolement, anxiété paralysante, perte complète de motivation, difficulté à gérer ses affaires ou à sortir de chez soi.
Si ces situations vous parlent, ou concernent un proche, l’ergothérapie peut être un bon soutien.
Comment se passe un accompagnement en ergothérapie ?
Les séances se déroulent à domicile, ou dans un lieu public si c’est plus adapté, afin d’être au plus proche du quotidien réel de la personne.
L’accompagnement débute toujours par un temps d’échange et un bilan, suivi de la co-construction d’objectifs concrets et adaptés.
Les séances sont individuelles, durent environ une à deux (selon les besoins) et ont lieu, en général, une fois par semaine.
Le rythme, les outils et les actions sont toujours ajustés à la personne, à son vécu, et à l’énergie qu’elle a au moment présent.
L’ergothérapie est-elle prise en charge par l’assurance maladie ?
Oui, l’ergothérapie est remboursée par l’assurance de base (LAMal), uniquement sur ordonnance d’un médecin-psychiatre.
Que faire si la santé mentale d'un proche vous inquiète ? Et en cas d’urgence ?
ll n’est pas toujours évident de savoir comment réagir quand on sent qu’un proche ne va pas bien.
Votre ressenti est important — il peut être le point de départ d’une aide réelle.
L’ergothérapie peut être un soutien concret quand le quotidien devient trop lourd, désorganisé ou vide de sens.
Mais en cas d’urgence ou de danger, il est essentiel de contacter une structure spécialisée comme le RFSM (Réseau fribourgeois de santé mentale) ou autre hôpital psychiatrique ou de l’aiguiller vers un médecin psychiatre et discuter de la piste de l’ergothérapie avec celui-ci.
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